捕鱼达人手机版下载:鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处

如果你患了感冒、流感或季节性鼻窦炎，导致鼻腔粘液分泌过多，你需要喝大量的水。多喝水可以增强免疫系统功能，稀释呼吸道积累的粘液，有助于清洁鼻子。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充丢失的电解质。

鼻子被鼻涕堵住的时候，喝点热饮也不错。使用花草茶、热咖啡或热鸡汤来缓解喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温液不仅可以缓解疼痛，上升的蒸汽还可以帮助疏通鼻涕堵塞的鼻腔。

和喝热饮的效果一样，热水排出的蒸汽可以打开堵塞的鼻腔，让你可以自由呼吸。小心不要用太热的水洗澡，因为它会刺激或损伤皮肤。

如果你想提高热水淋浴的效果，可以尝试在热水中加入含有桉树或薄荷的精油。这些精油是强大的天然减充血剂，可以缓解流鼻涕。

耳朵、鼻子和喉咙之间的关系非常复杂，流鼻涕会影响这些器官。你是否注意到，如果你的喉咙发痒，这可能意味着感冒或鼻窦炎即将发生;在这个过程中，耳朵也会感到疼痛或发痒。