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捕鱼下载:高血压患者应根据自己的血压控制情况监测自己的血压

时间:2021/10/14 9:59:48   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:多久测量一次血压?每个人都需要它吗?高血压是最常见的慢性病之一。同时,它也是许多疾病的发病和死亡的最重要的危险因素,如心脏病、中风和肾病。在我国,由心脑血管疾病造成的死亡占全国死亡总数的40%以上。约70%的中风死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。我们可能一直认为高血压是只有老年人才有的问题,是“老年人”的疾病。...

多久测量一次血压?每个人都需要它吗?高血压是最常见的慢性病之一。同时,它也是许多疾病的发病和死亡的最重要的危险因素,如心脏病、中风和肾病。在我国,由心脑血管疾病造成的死亡占全国死亡总数的40%以上。约70%的中风死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。

我们可能一直认为高血压是只有老年人才有的问题,是“老年人”的疾病。但是近年来,我们的生活发生了很大的变化。在不知不觉中,行为的变化带来了疾病发展的变化,高血压也呈现出“年轻化”的趋势,我们的观念需要及时更新。

18岁及以上的健康成年人应该养成定期监测血压的习惯,最好是一年至少一次。你可以抓住任何机会参加体检或去医疗机构测量。35岁及以上的人应该每年至少测量一次血压。对于存在超重/肥胖、有家族史、长期高盐饮食、长期过量饮酒等危险因素的人,或者血压升高但尚未达到诊断标准的人,应经常测量血压。高血压患者应根据自己的血压控制情况监测自己的血压。

对于那些已经有危险因素或血压升高的人,应该经常测量血压。通过在家中进行多次血压测量,可以更全面地反映一个人日常生活中的血压状况,及时检测到血压升高,促进健康生活方式的形成,为医生制定治疗方案提供支持。

“电子”还是“水银”在家测量血压有什么好处?

许多人认为老式的水银血压计更准确。其实只要操作方法正确,产品质量合格,电子血压计的准确度与水银血压计是一样的。一般来说,更推荐选用有认证的上臂全自动电子血压计,袖口尺寸合适。它具有良好的精度和重复性,便于携带,测量方法简单,易于掌握。

如果你刚刚被诊断患有高血压,或者血压不稳定,最好连续7天测量血压。如果血压控制已经稳定,那么可以每周测量一天血压。



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